Getting My Здоров'я To Work

Getting My Здоров'я To Work

Blog Article

Такі стани, як депресія, тривожні розлади, біполярний розлад і шизофренія є прикладами розладів психічного здоров'я.

Крім основних складових, наша їжа сьогодні дедалі більше містить харчових добавок, які не дають продуктам черствіти, окислюватись, пліснявіти, поліпшують зовнішній вигляд.

Ще один серозний ворог для нашого організму – алкоголь. Надмірне вживання спиртних напоїв може пришвидшити пульс та викликати збої у роботі серця.

Не вживайте препаратів без призначення. Не купуйте ліків без призначення лікаря. Пам’ятайте, що не існує універсальних пігулок для покращення ментального здоров’я.

Проте модель континууму підкреслює динамічну природу цих переживань, коли ми долаємо стреси, життєві події та особистісне зростання.

Здоров’я є важливою частиною нашого життя, тому що воно впливає на різні аспекти нашого буття.

Доктор наук Нікіфоров Г.С. виділяє такі рівні здоров 'я психіки: біологічний, соціальний і психологічний.

Способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.

Усі пережиті емоції впливають на наш загальний стан та самопочуття. click here Тим паче достеменно відомо, що стрес може стати причиною розвитку багатьох фізичних хвороб.

труднощі у спілкуванні з родиною, друзями, колегами чи однокласниками

Вживання достатньої кількості води може не тільки покращити ваші здібності мислення, але також може допомогти:

Вона заохочує охоплювати весь спектр людських емоцій з емпатією та шукати підтримки, коли це необхідно.

Інші захворювання Захворювання щитовидної залози та селен: що потрібно знати

Соціальне здоров’я – це стан наших взаємин з оточуючими людьми та наше відчуття приналежності до суспільства. Для того, щоб бути соціально здоровим, потрібно вміти спілкуватися з іншими, бути емпатичними та вміти підтримувати стосунки з рідними та друзями.